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CONSEJOS PARA PROTEGER TU SALUD MENTAL

Lleva un estilo de vida saludable. Hacer ejercicio de manera regular (si es posible, al aire libre) te ayudará a mantener elevado el...

Salud Mental ¿qué es y cómo promoverla?

Actualmente se habla mucho de la salud mental pero ¿qué implica este término?, Tomando como referencia la definición de "salud mental" de...

¿Qué es el TDAH?

Las características principales del TDAH incluyen la falta de atención y el comportamiento hiperactivo-impulsivo. Los síntomas del TDAH...

Depresión, ansiedad e insomnio pueden estar relacionadas con la forma de manejar el estrés.

Depresión, ansiedad e insomnio pueden estar relacionadas con la forma de manejar el estrés de cada persona: Durante el día los insomnes...

¿Qué son las funciones ejecutivas?

Las funciones ejecutivas son unas de las más complejas del ser humano y se relacionan con la planeación, control y regulación eficiente...

Cerebro y perdón

"Más que perdonar se trata de sanar la imaginaria herida, que el imaginario agravio abrió en el herido ego del aparente yo" Aldous...

NeuraTips: Atención y clases on line

✅ Detectar elementos distractores: es importante que el lugar donde vea las clases online sea en un lugar donde no haya juguetes ni...

¿Qué es la depresión, cuánto dura y cómo se trata?

La presencia de un ánimo triste, sensación se vacío o irritabilidad acompañado de molestias en el sentir físico y psicológico que afectan...

¿Los eventos tristes son la causa de la depresión?

La tristeza es una emoción normal y temporal que deviene a consecuencia de un evento difícil o duelo, en el que la persona se recupera...

5 minutos más... ¿Te cuesta levantarte los fines de semana?

Un estudio publicado acerca de los efectos de la privación o exceso de sueño en la salud (de adultos) por la Revista de Neurología (1),...

¿Cómo puede ayudar la maestra a mi hijo Déficit de atención con hiperactividad en el aula?

Es importante que el niño sienta que la maestra es un apoyo para él y no alguien que lo señala constantemente por no terminar las tareas,...