Insomnio

Consiste en la insatisfacción por la cantidad o calidad de sueño. 

 

La dificultad para conciliar o mantener el sueño suele generar un malestar significativo con su respectivo deterioro en las actividades personales, académicas, sociales, profesionales, laborales o deportivas.

Suele producir fatiga durante el día, disminución de la energía y alteraciones del estado de ánimo. Los trastornos del sueño coocurren o anteceden con frecuencia a trastornos de ansiedad o depresión.

El Neurofeedback se postula como un tratamiento psicofisiológico que entrena al cerebro a corregir las anomalías enseñando al cerebro a disminuir el exceso de ondas rápidas sustituyéndolas por ondas más lentas.

ALGUNOS SÍNTOMAS TÍPICOS:

  • ​Dificultad para conciliar o mantener el sueño.

  • Despetares con incapacidad para retomar el sueño.

  • Suele producirse al menos dos a tres veces por semana.

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