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Algunas personas pasan por temporadas en los que se sienten tristes o con un nivel de energía o ánimo mas bajo a lo normal. Si estos cambios en el estado de ánimo comienzan y terminan de forma consistente cuando cambian las estaciones climáticas (Invierno, Otoño, Primavera o Verano). entonces es posible que la persona presente un trastorno afectivo estacional.

 

En la mayoría de los casos, los síntomas comienzan a fines del otoño o a principios del invierno y desaparecen durante la primavera y el verano.

Signos y los síntomas del trastorno afectivo estacional:

El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que se caracteriza por su patrón estacional recurrente, con síntomas que duran entre 4 y 5 meses al año. Es importante aclarar que no todas las personas experimentarán todos los síntomas.

Los síntomas de depresión pueden incluir:

  • sentirse decaído gran parte del día, casi todos los días;

  • perder interés en las actividades que alguna vez disfrutó;

  • experimentar cambios en el apetito o en el peso;

  • tener problemas para dormir;

  • sentirse lento, agitado o con ansiedad;

  • tener poca energía;

  • sentirse sin esperanza o inútil;

  • tener dificultad para concentrarse.

Agunos síntomas específicos adicionales pueden incluir:

  • dormir demasiado (hipersomnia);

  • comer en exceso, especialmente tener antojos de carbohidratos;

  • aumentar de peso;

  • retraerse socialmente (sentirse como que quiere "hibernar").

Para el trastorno afectivo estacional de patrón de verano, los síntomas específicos adicionales pueden incluir:

  • tener dificultad para dormir (insomnio);

  • tener falta de apetito, lo que origina pérdida de peso;

  • sentirse inquieto y agitado;

  • tener ansiedad;

  • experimentar episodios de conducta violenta.

 

Si usted o algún ser querido presenta  estos síntomas, busque ayuda de inmediato.

 

¿Cómo se trata el trastorno afectivo estacional?

Hay tratamientos disponibles que pueden ayudar a muchas personas con trastorno afectivo estacional. Estos se dividen en cinco categorías principales y pueden usarse solos o combinarse:

  • Terapias de Neuromodulación

  • Fototerapia (terapia con luz)

  • Psicoterapia

  • Medicamentos antidepresivos

  • Vitamina D.

 

Solicite una cita para conocer qué tratamiento o combinación de tratamientos es mejor para usted.